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08/26
2017
01 应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷,不要在河岸以及干涸的河床上扎营。 02 帐篷的入口要背风,帐篷要远离有滚石的山坡。 03 为避免下雨时帐篷被淹,应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。 04 帐篷四角要用大石头压住。 05 帐篷内应保持空气流通,在帐篷内做饭要防止着火。 06 晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗,帐篷是否固定结实了。 07 为防止虫子进入,可在帐篷周围撒一圈煤油。 08 帐篷面最好朝...
07/12
户外运动完全装备一览 一、 服装 1、 冲锋衣裤(防风、防水、透气、耐磨……) 2、 抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖) 3、 排汗内衣(户外运动后保持身体干燥) 4、 快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的) 5、 羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备) 6、 其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……) 二、 鞋袜 1、 徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好...
早期的营地炊事都是利用野火,虽然野外有取之不尽的柴火,但缺点甚多:一是要挖炉灶,或砌灶台;二、是有时柴火潮湿,难以引燃,搞得浓烟滚滚,熏得涕泪横流;三是不安全,操作不慎容易引发山火;四是野火的残渣或痕迹都会污染环境。专用的登山炉头则克服了这些缺点。 市面上的登山炉头主要有三种,一种是使用瓦斯气,一种是使用酒精的,还有一种是使用汽油煤油的。用瓦斯气的比较方便,气罐市面上能买到(就是卡式炉用气),体积...
户外饮食总的要求是清淡、速食、易消化、易携带、高能量。 一、饮食 1、一日远足食品:在一日的旅行中,不会有很长的时间供你享受丰盛的食品,你可以准备一些小面包,压缩饼干、糖果,巧克力,牛肉干,坚果这些便于携带,易于消化,而且能够快速提供能量的食品。 2、多日远足食品:多日的远足活动中要准备几天的食品,早餐,午餐,晚餐的准备方法各不相同。 早 餐:可以冲是一些方便粥,方便面,燕麦。易于消化。同时准备一...
07/11
一、背包的装填方法 一般的背包从上往下,分为顶盖包(用于装带雨具、地图、小食品等),这类物品在一旦需要时,可以很方便的请同行者帮助取出。两侧包(用于装带一些常用物品,如水壶、电筒、洗漱用具、卫生纸、指南针、急用药品、应急食品、太阳镜、手套、小相机、胶卷等品)。大包(主包)则装带其他重要物品(如睡袋、换洗衣服、餐具等)。装包原则:常用的物品应在近开口处,宿营时才用的物品放在里面;轻、软的物品在下,...